Chocolate causa acne? Devo optar pelo diet quando estou de dieta? Qual o efeito do chocolate no colesterol?
Comer Ovos Faz Mal?
Abolir complemente um único alimento ou incluir um único alimento novo (ou suplemento) na dieta, não são soluções para uma alimentação saudável nem para perda de peso.
Mas Afinal, o Glutén Engorda?
Cerca de 1% da população tem intolerâcia. E o resto? Se beneficia da dieta sem glutén?
Intolerância e Alergia Alimentar
A reação adversa ao alimento ou intolerância alimentar abrange um conjunto de processos patogênicos e nem todos são por alergia.
Como Surgiu o SUS?
Antes da criação do nosso Sistema Único de Saúde, a saúde pública era restrita apenas aos trabalhadores de carteira assinada, que contribuíam com a previdência social. Nesse modelo, desempregados, trabalhadores informais, donas de casa, entre muitos outros, que não podiam pagar pela medicina privada, tinham que contar apenas com instituições filantrópicas de caridade, curanderismo e com a sorte.
Vitamina em Cápsula Faz Bem? Ou Não?
As vitaminas em cápsulas não têm a mesma eficácia do que a alimentação saudável. O Ministério da Saúde não recomenda o uso desses suplementos. Os nutrientes devem ser ingeridos através de alimentos pouco processados ou in natura.
Praticar Exercícios Ajuda a Evitar o Câncer?
Adotar uma alimentação balanceada e praticar atividades físicas pode prevenir 19% dos cânceres. Nenhum tratamento farmacológico ou avanço tecnológico mostrou o mesmo desempenho. A caminhada de 30 minutos deve ser praticada todos os dias por todos que não têm contraindicação médica ou comprometimento motor.
Cuidado Com a Ritalina
A Ritalina é uma droga tarja preta que está sendo amplamente receitada para nossas crianças. A droga promete ajudar com o transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH). De forma simplificada, pessoas que sofrem desse transtorno apresentam menos domamina nas sinapses do cérebro. Essas pessoas se beneficiam do uso da Ritalina. Pessoas saudáveis não se beneficiam do uso dessa droga. Pelo contrário.
Brasil: Exemplo Mundial no Aleitamento Materno
Por causa da enorme importância da amamentação na saúde das crianças, a revista científica The Lancet fez um especial sobre ela. Analisou dados de 153 países, com o objetivo de encontrar o país de mais se destacava em proteger a saúde da criança através de políticas de incentivo ao aleitamento materno. Adivinha quem ganhou com louvor? O Brasil! Segundo a revista, somos exemplo para os outros países.
Saúde Coletiva e Cidadania
Cada indivíduo produz impacto no seu entorno, na vida e no ambiente que o cerca. Fazendo a coisa certa, estamos contribuindo para melhorar o mundo à nossa volta. Isso é cidadania. Devemos exercer as nossas responsabilidades para com o nosso grupo, ter respeito e ter senso de comunidade. Através dessa prática nós temos o poder de transformar os espaços nos quais vivemos, seja nossa casa, nosso bairro, o ônibus ou o trabalho.
Novembro Azul: Quem precisa fazer o exame de próstata?
Exame de próstata anual é indicado para todos os homens?
Outubro Rosa: O que é Amor?
Essas guerreiras, que amam a vida acima de tudo, que procuram a beleza nas dificuldades e na tristeza que a doença traz, que não deixam a “peteca cair” apesar da queda dos cabelos!
Mês da Mulher – Marie Curie
A única pessoa a receber dois prêmios Nobel em áreas diferentes. Escolheu não patentear o processo de isolamento do elemento químico Rádio, permitindo que toda a comunidade científica investigasse suas propriedades.
Mês da Mulher – Chiquinha Gonzaga
Compôs cerca de duas mil músicas: valsas, polcas, tangos, lundus, maxixes, fados, quadrilhas, mazurcas e choros. Participou da campanha abolicionista e pela proclamação da república. Fundou a Sociedade Brisileira de Autores Teatrais.
Mês da Mulher – Frida Kahlo
“Pensavam que eu era uma surrealista, mas eu não era. Nunca pintei sonhos. Pintava a minha própria realidade.”
Homem x Máquina ou Homem-máquina?
Não penso que seja impossível aliar boa prática ao benefício dos novos medicamentos e tecnologias. Alguns dirão que emergência não é lugar pra conversar, que temos tempo curto para sermos precisos e eficazes. Eu concordo no que concerne às emergências reais, onde os minutos contam como ouro. Mas a maioria dos pacientes que procura esses tipos de unidades têm na realidade casos crônicos agudizados, e fazem uso do serviço por estarem a margem de um sistema que não funciona adequadamente…
Novembro Azul: Informações gerais sobre câncer de próstata
Quais os sintomas do câncer de próstata? Como é feito o diagnóstico? Como é o tratamento? Tire suas dúvidas aqui!
Como uma Campanha Pode Curar o Câncer?
Atualmente, mais da metade dos casos de câncer já tem cura, desde que tratado em estágios iniciais. A campanha mundial Outubro Rosa age na conscientização do público geral sobre prevenção e diagnóstico precoce.
Apenas 5 a 10% dos Cânceres São Hereditários
Por ser uma doença na qual ocorre mutação de genes, tendemos a achar que a maioria dos cânceres é hereditária.
28% dos Cânceres de Mama em Mulheres Podem ser Evitados: com mudanças na dieta e exercícios físicos
Podemos nos proteger do câncer de mama através de algumas mudanças simples de rotina. Vem saber o que comer e o quanto se exercitar!
O Rosa de Outubro
Sugiro que todos nós usemos esse mês uma pequena peça cor-de-rosa, diariamente. Pode ser uma bolsa, um anel, uma pulseira, uma peça de roupa ou até mesmo uma pequena fita amarrada ou presa por um alfinete. Vamos mostrar que estamos juntos na luta que é representada no mês de outubro, mas que deve ser uma realidade durante todo o ano!
Entrevista com a Dra. Nise Yamaguchi
Cresceu a quantidade de indivíduos que cultiva hábitos ligados à incidência de câncer: Somos sedentários, consumimos mais gorduras e mais carnes, temos 50% da população mundial em obesidade. Vivemos em constante estresse e o estresse aumenta o cortisona, que aumenta a necessidade de consumir açúcares e carboidratos. Além do estresse, somos muito influenciados pela propaganda. Enquanto países que não fizeram campanha antitabagismo, incluindo proibição de propaganda tabagista, têm hoje mais de 50% de sua população fumante, no Brasil temos de 15% a 20%.
A Maioria dos Nódulos não é Câncer de Mama
Muitas mulheres se assustam ao encontrar um nódulo na mama durante o autoexame ou mesmo na mamografia de rotina. É importante lembrar que 80 a 85% de todos os nódulos mamários são de natureza benigna!
Bem-vindo, Outubro Rosa!
Esse ano vamos compartilhar apenas boas notícias sobre o câncer de mama. (sim, é possível!)
Alimentos que Melhoram a Imunidade
Para comemorar a semana da nutrição, compartilho com vocês uma lista de alimentos que aumentam a imunidade e contribuem para diminuir os efeitos indesejáveis da quimioterapia. A dica é imprimir e ter sempre a mão para não esquecer de comer esses alimentos poderosos!